まさかの休日😭

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こんにちは!

広島県の福山市でフィットネスインストラクターとして活動しています村上栞です😊

コロナウイルスの影響想像以上にすごいですね💔

わたしが行かせて頂いてるほとんどのフィットネスクラブさんは、スタジオが休講になってしまって💦

こんなに身体を動かさないのは、何年かぶりかもしれません😂😂😂笑

復帰できるかなー体力的に、、、💦

体力落とさない様にがんばります!!

こんな時、個人ジムさんでのレッスンや

パーソナルトレーニングのお仕事があって

少しホッとしてます🙏✨

空いた時間で、ために溜め込んだ事務作業も

この期間に頑張って終わらそう!!

運動量少ないくせに、最近のお昼寝は外食ばかりで、、、

たまにはいいよね❤️

ラーメン別にすごい好きとかではないんですけど

この麺はすごい好みでしたー💕

しゅっかろう、、、ってゆーお土産です!

安定のコナズ❤️

今日もるみちゃんに会えなかった💔💔💔

2日とも、弟を引き連れて。笑

付き合ってくれてありがとう🙏✨

よしっ!!

ZUMBAしてきまーす🙌🙌🙌💕

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