murakami_shiori

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うちのごはん🍚🌷

こんばんは! 今日から仕事がお休みのため、 花嫁修行でもしようかなと思い、、、笑 家事を全部やります! と宣言してしまいました😋💦 普段やらないことを全部しよーとすると大変ですね💦 なにをするにもノロいので、時間がかかる😂💔 ...
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3月🌷

こんにちは! 今日で3月も終わり、、、 この1ヶ月いろいろ考える事もあったし、 久しぶりに、普通の時間にご飯食べて、 睡眠とって、いつもは絶対やらない料理してみたり 2月に身体を少し悪くしていたので、 療養できたお陰でだいぶ...
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やれることを!

こんにちは! コロナショックで、レッスンは激減ですが この際に普段できない事をチャレンジしたり 後回しで溜まってた仕事もできたり、 なんだかんだ充実してます😌🌷 そしてこれを機に、新しい事にもチャレンジしよーと思いまして、、、😏✨...
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レッスンしますよー😊

こんにちは! 広島県福山市でフィットネスインストラクターとして活動しています村上栞です! コロナウイルスで仕事にばんばん影響がでまくってます😂😂😂 そして、、、そろそろレッスンしたい、、、🥺💔 我慢が爆発しそうなので。笑 3月11...
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まさかの休日😭

こんにちは! 広島県の福山市でフィットネスインストラクターとして活動しています村上栞です😊 コロナウイルスの影響想像以上にすごいですね💔 わたしが行かせて頂いてるほとんどのフィットネスクラブさんは、スタジオが休講になってしまって💦 ...
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ちょっと休憩✨🥱

こんにちは!こんばんは! 広島県の福山市でインストラクターをしています 村上栞です!! 先日レッスン後に、絶対にわたし1人ではいかないであろう、、、 おしゃれーなご飯屋さんに、大人のお姉様方とランチへ行ってまいりました😋💕 東...
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ピックアップチーム始動✨

こんにちは!こんばんは! 広島県の福山市でスポーツインストラクターをしています村上栞です! いきなりですが、 2020年は、変化の為の準備期だと思ってます! 忙しい1年になりそう🙌✨✨✨ 楽しみな事もたくさんです!!! 約2年前...
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キッズダンスのレッスン風景

こんにちは😊 最近いろいろ上手くいきすぎてて、 もーすぐ寿命なんじゃないかなって思ってます。笑 さーて! 今日はわたしの担当している キッズダンススクールのレッスンの様子を 紹介します!! ・あいさつ ・ストレッチ ...
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ラーンチ💓

今日は久しぶりに、お昼のレッスン後 お洒落にランチタイム🤓💕 コナズ珈琲にて🙌✨✨✨ ZUMBA®︎とUBOUNDの後だったので、 何が食べたいー?? と聞かれ、、、 あっさりしたもの!! と答えたわたし。 あ!久しぶりにコ...
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充実✨

金曜日から予定つめつめで いろいろ走り回ってました😆✨ 24日の金曜日は、沼隈に最近オープンした フィットネスイゴカスさんに ZUMBA®︎のレッスンをしにお邪魔しました🙌❗️ ZUMBA®︎のレッスン...